Zuppa di lenticchie rosse al latte di cocco - ricetta facile
Ho conosciuto per la prima volta questa ricetta della zuppa di lenticchie rosse in Sicilia, dove è stata cucinata dalla nostra famiglia ospitante, arrivata in Sicilia dall'Egitto molti anni fa. Il cuoco all'epoca lo chiamava Shafra Siclo , ma non l'ho mai più ritrovato con quel nome. Tuttavia, sono stato in grado di scrivere la ricetta:
Tempo di preparazione: circa10 minuti
Tempo di preparazione: circa40 minuti
Categoria: Italiana
Ingredienti:
- 2 cucchiaini di olio extra vergine di oliva
- 1 cucchiaio di pasta di curry rosso
- 1 cucchiaio di pasta di curry giallo
- 1 cipolla rossa
- 20 ml di succo di lime
- 1 cucchiaino di concentrato di zenzero
- 200 g di lenticchie rosse
- 2 pomodori a pezzi
- 700 ml di brodo vegetale biologico
- 350 ml di latte di cocco
- 10ml hochwertigen Aceto Balsamico Tradizionale
- 1 pizzico di sale e un po' di pepe
Preparazione
Per prepararlo, procedere come segue. Per la preparazione, far bollire 700 ml di acqua e aggiungere la giusta quantità di brodo vegetale biologico. Dopo il raffreddamento, mescolare il brodo vegetale con il latte di cocco. Lavare le lenticchie rosse e metterle a bagno in un piatto con poca acqua fredda per circa 5 minuti. Ora tritate una piccola cipolla rossa e mettetela in una casseruola con un beccuccioo una casseruola media insieme all'olio d'oliva, alla pasta di curry rossa e gialla, ai pomodori a pezzi e al concentrato di zenzero (se non avete il concentrato di zenzero, tritate un dito (20 g) di zenzero fresco e aggiungetelo). Scaldare e mescolare questi ingredienti a fuoco corto e forte (ca. 2 minuti) in modo che l'olio inizi a scoppiettare. Eliminate ora il contenuto della pentola con il brodo vegetale precedentemente preparato e al suo interno il latte di cocco. Ora mettete con cura le lenticchie rosse nella pentola. Lasciar cuocere a fuoco lento per circa 35 minuti. Quindi togli la pentola dal fuoco e frulla il contenuto fino a quandoZuppa/span> diventa cremosa, potete affinare la cremosità con un goccio di panna o crème fraîche. Condire la zuppa di lenticchie rosse con il succo di lime e un po' di sale e pepe. Sul piatto, disegna tre o quattro volte con l' Aceto Balsamico Tradizionale, a mano libera o con una penna balsamica. La guarnizione fruttata, agrodolce e intensa dell'aceto balsamico si sposa perfettamente con la nota cremosa e delicata del curry e dona alla zuppa di lenticchie un finale perfetto.
Zuppa di lenticchie rosse preparata facilmente - video
La nostra selezione di ingredienti per la ricetta della zuppa di lenticchie rosse con latte di cocco nel videoQuesta semplice ricetta è stata presentata da Daniela Anastasio. Le valutazioni dei nostri Juri sono:
zuppa di lenticchie rosse, zuppa di lenticchie al latte di cocco, aceto balsamico
Aceto Balsamico Tradizionale
Matilde Piccinini, 136 pagine
EUR (IT) 35,00
Ordina online ora!